十六茶プラスの効果的な飲み方は?副作用や妊婦でもダイエットできるか口コミを紹介!

機能性表示食品

十六茶プラスの効果的な飲み方は?副作用や妊婦でもダイエットできるか口コミを紹介!

十六茶シリーズからも機能性表示食品が出ています。

 

十六茶プラスは「内臓脂肪を減らす」と謳われていますが、

本当に効果があるのか?

副作用は無いのか?

が気になりますよね。

 

結論から言うと十六茶プラスは、肥満気味の方の内臓脂肪を減らすのを助け、食事から摂取した脂肪や糖の吸収を抑える働きがあると報告されている商品です。

また、十六茶プラスの効果的な飲み方と副作用

味は美味しいのか?口コミや評判を含めて紹介します。

十六茶プラスとは?カロリー・糖質・値段などを紹介!

十六茶プラスとは?カロリー・糖質・値段などを紹介!

十六茶プラスは、アサヒ飲料株式会社が販売している機能性表示食品です。

 

機能性表示食品は、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示したものです。(参考:消費者庁)

 

十六茶プラスと十六茶とはブレンドされている素材が違います。

十六茶 大麦、エゴマの葉、きび、ゆずの皮、玄米、ハトムギ、カワラケツメイ、発芽大麦、トウモロコシ、びわの葉、ハブ茶、ナツメ、ごぼう、たんぽぽの根、小豆、あわ
十六茶プラス 大麦、食物繊維(難消化性デキストリン)、葛の花エキス、ハトムギ、カワラケツメイ、ハブ茶、発芽大麦、玄米、とうもろこし、びわの葉、発芽玄米、大麦若葉、葛の花、黒豆、昆布、シイタケ、ナツメ、ミカンの皮

十六茶プラスの機能性関与成分は、葛の花由来イソフラボンと難消化性デキストリンです。

葛の花由来イソフラボン

根からとれる葛粉を使った葛餅などで親しまれている葛の花。

十六茶プラス630ml中に22mgの葛の花由来イソフラボンが含まれています。

葛の花由来イソフラボンには、

  • 脂肪の合成を抑制する
  • 体脂肪を分解する
  • 脂肪の燃焼を促進する

働きがあり、体脂肪を減らすのを助ける機能がある事がわかっています。

(参考:東洋新薬「葛の花エキス」のヒト試験による内臓脂肪低減作用を確認)

 

難消化性デキストリン

630mlのペットボトル1本に難消化性デキストリンが5g含まれています。

難消化性デキストリンは、

  • 食後の脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、糖の吸収を抑える
  • 食後の血中中性脂肪または血糖値の上昇をおだやかにする

効果があります。

(参考:「十六茶プラス」|「十六茶」|アサヒ飲料)

 

葛の花由来イソフラボンと難消化性デキストリンの2つの効果で、

  • 内臓脂肪を減らすのを助ける
  • 脂肪の吸収を抑える
  • 糖の吸収を抑える

十六茶プラスには3つの働きがあります。

 

つまり、痩せたい、ダイエットをしている人にピッタリのお茶だという事です。

カロリー0(ゼロ)、糖質は2.0~5.1gと表示されています。

十六茶プラスの値段は、希望小売価格で140円(税抜)です。

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十六茶プラスの効果的な飲み方

十六茶プラスの効果的な飲み方

どうせ十六茶プラスを飲むなら、効果的に飲む方法を知りたいですよね。

 

ここからは十六茶プラス おいしい糖質対策』の効果的な飲み方を紹介します。

効果的な飲み方

十六茶プラスの摂取目安量は1日1回1本(630ml)です。

タイミング・いつ飲むのか?

十六茶プラスの機能性関与成分である難消化性デキストリンは、食事中に摂る事で糖の吸収を抑える効果があります。

運動は必要ない?

十六茶プラスには糖の吸収を抑える効果など、運動をしなくても得られる効果もあります。

 

内臓脂肪の燃焼を促進させる効果などは、運動は必要です。

効果がでる期間

難消化性デキストリンの糖の吸収を抑える効果は、飲んだ食後からです。

 

葛の花エキスの試験では、毎日摂取し続けて12週間後に効果が出ています。

内臓脂肪を低下させる効果がでるまでの期間は3か月くらいという事ですね。

十六茶プラスの副作用!妊婦でも大丈夫?

十六茶プラスの副作用!妊婦でも大丈夫?

十六茶プラスに副作用はあるのでしょうか。

妊婦でも大丈夫か?

 

十六茶プラスは、体質によっては副作用のような症状が出る場合があります。

 

ハトムギは、イネ科のアレルギーがある人は痒みを感じる事があります。

難消化性デキストリンは、体質・体調によってお腹が痛くなる場合があります。

 

十六茶プラスはカフェインゼロです。

しかし、葛の花由来イソフラボンは女性ホルモンに似た作用があります。

少し飲んで何か副作用があるわけではありませんが、妊娠中の方は飲まない方が良いとされています。

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十六茶プラスの味!美味しいの?

十六茶プラスの味!美味しいの?

十六茶プラスを実際に購入して飲んでみました。

口当たりはスッキリしていますが、どちらかというとあまり美味しくないと思いました。

 

嗅いだ香りはただの麦茶です。

変な味だと感じるのは、ミカンの皮やシイタケの味でしょうか。

難消化性デキストリンも少し独特の風味がありますよね。

 

痩せる為だと思えば飲めますが、630mlは多いですね。

一緒に食べている食事や、体調、気温などで美味しいかどうか変わるかもしれません。

十六茶プラスの口コミ・評判|ダイエット効果はあるの?

十六茶プラスの口コミ・評判|ダイエット効果はあるの?

十六茶プラスには本当にダイエット効果があるのでしょうか。

十六茶プラスの口コミ・評判を紹介します。

十六茶プラスの味は、美味しいと思う人と不味いと思う人に分かれるようです。

こちらの方は食事の量を減らして十六茶プラスを飲み続けてダイエットの効果があったようです。

3ヶ月で10kgの減少は大成功ですね。

 

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十六茶プラスはどこに売ってる?販売店やコンビニより通販がおすすめ!

十六茶プラスはどこに売っているのでしょうか。

 

スーパーなどの販売店や、コンビニでも置いている所があります。

全ての販売店に置かれているわけではないようです。

探し回るのは面倒ですし、まとめ買いをすると重くて大変ですよね。

簡単に手に入れるには、通販がおすすめです。

 

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最後までご覧いただきありがとうございました。

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Posted by Shin